מיינדפולנס ופוקוס עם מיכל מרקס | לקחת נשימה - פרק 13

כמה פוקוס אנחנו שמים על פעולות פשוטות במהלך היום?

כמה פעמים אנו מתקשים להחזיר את הקשב כשהוא בורח?

.הפוקוס שלנו הוא שריר, שריר שברגע שעובדים אליו אפשר ליצור תוצאות מטורפות, כן, בכל תחום בחיים.

...והשאלה הגדולה באמת היא לא למה, אלא איך

.בפרק מספר 13 מיכל מרקס מגיעה כדי להסביר לנו איך למקד את הקשב, כיצד להיטיב עם עצמנו מחשבתית ולמה זה כל כך חשוב.

בואו נצא לדרך! כל הקישורים עלינו במקום אחד - https://linktr.ee/Osim_Haim